Зачем ребенку фитнес и спорт?

Мы хотим для своих детей самого лучшего. А что может быть более ценным, чем здоровье?

По оценке медиков, только 10% детей и подростков практически здоровы, ведут активный образ жизни и постоянно занимаются спортом. Дети, чей досуг в большей степени посвящен просмотру телепередач, видео и компьютерным играм, чьи родители не проявляют должной заботы и кто очень мало времени проводит на свежем воздухе, всегда имеют более низкие показатели физического развития по сравнению с детьми, посещающими фитнес-клубы и спортивные секции.

Мы привыкли игнорировать интеллектуальные нагрузки детей, усиливая их дополнительными уроками и одновременно забывая о физическом воспитании. Мы привыкли игнорировать накопленную усталость наших детей, головную боль, апатию, излишнюю нервозность и тревожность. Многие из нас уже смирились с ранней близорукостью, искривлением позвоночника, частыми простудами, слабым мышечным тонусом и повышенной утомляемостью.

Мы, родители, в хорошем смысле очень амбициозны и из лучших побуждений хотим, чтобы наши дети говорили на нескольких языках, поступили в престижные университеты и стали успешными людьми. Но для того чтобы ребенок мог «взять» этот объем информации, причем он должен это делать систематически, ему необходимо хорошее здоровье. Тогда он справится со стрессом, у него будет хорошая память, укрепится иммунитет. Сложно требовать от ребенка успехов в школе, если он часто болеет. Важно не упустить время!

К сожалению, во многих школах уроки физической культуры чаще всего не оправдывают возложенных на них ожиданий. А в большинстве детских садов такие уроки просто отсутствуют. Даже если уроки физической культуры есть, то они, как правило, находятся на периферии школьной программы, плохо укомплектованы оборудованием, а методики проведения занятий зачастую не адаптируются и не обновляются десятилетиями. Детям, родители которых сделали выбор в пользу серьезного образования, сложно, а подчас практически невозможно совместить учебу со спортивными тренировками: рабочий день ученика мало чем отличается от рабочего дня его суперзанятых родителей. При этом серьезные занятия спортом требует полной самоотдачи, интенсивные тренировки должны проходить ежедневно, а лучше несколько раз в день. Невозможно совмещать интенсивные спортивные нагрузки и сложную академическую программу, это неизбежно приведет к истощению растущего организма. Кроме того, любой спорт, в том числе и детский, чреват различными травмами, и платой за спортивный успех является здоровье спортсмена. Поэтому мы всегда стоим перед выбором, как совместить учебную нагрузку и сохранить здоровье ребенка? Ответ прост: приобщите Вашего ребенка к миру фитнеса с нашими клубами!

Задачи детского фитнеса:

  • Общее оздоровление и развитие основных  физических показателей, таких как выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы, увеличение мышечной силы и мышечной выносливости, развитие гибкости и улучшение состава тела (соотношение чистой массы тела и жировой ткани).
  • Научить маленького человека слушать и понимать свое тело, выработать правило следить за своим здоровьем и избавляться от стрессов безопасно и с пользой для себя.
  • Воспитать те качества характера, которые нужны в будущей взрослой жизни: умение преодолевать себя, конкурировать, побеждать, сформировать навыки концентрации на достижении результата.

То есть если говорить о детском фитнесе языком взрослых, то это выработка здоровой и устойчивой мотивации к занятиям физической активностью. Кроме того, общение cо сверстниками также является одним из ключевых моментов воспитания. Многие дети сейчас лишены возможности выйти во двор и найти друзей. Их общение приходится все время дополнительно организовывать. Сегодня фитнес-клуб – хорошая альтернатива нашим дворикам. И это здорово, что ребята могут общаться друг с другом не где-то на улице, а в хорошем фитнес-клубе с пользой для здоровья. Наши инструкторы создают доброжелательную клубную атмосферу, чтобы привычка заниматься своим здоровьем ассоциировалась у детей с удовольствием и положительными эмоциями. Прививая детям интерес к фитнесу, мы, родители, практически делаем главный вклад в их завтра.

Успешный человек должен иметь в своем активе не только хорошее образование, но и быть энергичным, иметь высокую устойчивость к стрессам, а значит, быть здоровым

Здоровье – основа всех будущих успехов.

 

По всем вопросам приобретения клубного членства и организации пробного визита, звоните по телефонам:

356 33 33, 356 55 55

 

Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! Увидимся на тренировках!

Всегда с вами, Ваш Fidelity.

 

Все тексты и фотографии являются собственностью сети фитнес-клубов Fidelity и охраняются законом об авторских правах. Прямое копирование фотографий и текстов запрещено.