О профилактике плоскостопия у детей

Впервые в Казахстане сеть фитнес-клубов Fidelity предлагает пройти абсолютно безопасное обследование патологии стопы при помощи самого современного оборудования.

Прибор с точностью определяет вид и степень плоскостопия, а также позволяет наблюдать в динамике за состоянием мышц стопы, кроме того, большой информативностью для медицинской и профилактической тактики обладает определяемый данным прибором уровень распределения нагрузки на поверхность стопы.

Все эти достоинства прибора делают его просто незаменимым компонентом в триаде диагностики, профилактики и лечения плоскостопия. В совокупности с нашими тренировочными программами, функциональным обследованием позвоночника и стопы Ваши дети получат огромную пользу и удовольствие и сформируют отличное здоровье на долгие годы.

С января 2012 года данное обследование доступно всем детям в возрасте до 16 лет.

Плоскостопие – актуальность проблемы…

Многие родители необоснованно считают плоскостопие несерьезным заболеванием, доставляющим лишь небольшой дискомфорт, а боль при ходьбе у своих малышей списывают на недобросовестных производителей обуви. Для того чтобы развеять мифы о несерьезности плоскостопия и предоставить нашим Членам Клуба достоверную и самую современную информацию относительно данного недуга, мы обратились к врачу высшей категории, заведующему ортопедо-хирургическим отделением Республиканской детской клинической больницы «Аксай» Бурхану Тургановичу Маметжанову.

Fidelity:  Насколько опасно плоскостопие и какова актуальность этой проблемы?

Бурхан Турганович: Под плоскостопием понимают деформацию стоп, которая сопровождается уплощением сводов. Плоская стопа – одна из самых распространенных деформаций. По статистике, данная патология встречается у 11 –14% детей дошкольного возраста и у 7– 9% у детей школьного возраста и в последние годы имеет тенденцию к росту. Плоскостопие нарушает «рессорную» функцию стопы, снижая ее амортизацию, при этом при ходьбе возникает дополнительная нагрузка на суставы, в частности на коленные и тазобедренные, что может привести к артрозам. Кроме того, нарушения свода стопы могут стать причиной серьезных проблем с позвоночником.

Fidelity: Вследствие каких причин развивается плоскостопие?

Бурхан Турганович: По причинам возникновения различают врожденную, рахитическую, паралитическую, травматическую и статическую деформацию. Часто встречающейся формой плоскостопия у детей являются статическая и рахитическая деформация.

Статическое плоскостопие – наиболее распространенный вид плоскостопия у детей. Основными причинами его являются слабость мышечного тонуса, избыточный вес. Главной силой, поддерживающей свод стопы на нормальной высоте, являются мышцы голени. Ослабление силы этих мышц ведет к опущению внутреннего края стопы, связочный аппарат при этом растягивается, и кости стопы перемещаются книзу и кнаружи. Изменения происходят также в капсуле голеностопного сустава: наружная часть ее уплотняется, а внутренняя растягивается.

Fidelity: На что нужно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начинающееся плоскостопие?

Бурхан Турганович: К ранним признакам плоскостопия относятся утомляемость ног и боль в икроножных мышцах при ходьбе и к концу дня. С ростом ребенка появляются нарастающие боли при стоянии и по мере ходьбы, головные боли, быстрая общая утомляемость, может снизиться успеваемость. Боли обычно локализуются на подошве, в области свода и в мышцах голени.

Признаками выраженного плоскостопия являются: удлинение стоп, расширение их в средней части, уплощение свода, искривление пяток кнаружи. Дети, страдающие плоскостопием, изнашивают внутреннюю сторону подошвы и каблука обуви.

Кстати, страх родителей и их раннее обращение по поводу «самостоятельно диагностированного плоскостопия» у детей первых четырех лет жизни чаще всего не оправданны, так как свод стопы ребенка в этом возрасте еще не сформирован, и уплощение является физиологическим.

Fidelity: Каковы основные принципы лечения и профилактики плоскостопия?

Бурхан Турганович: Лечить плоскостопие гораздо труднее, чем предупредить. Поэтому главное внимание должно быть уделено профилактике этого недуга.

В первую очередь это ношение рациональной обуви: обувь должна иметь твердую подошву с небольшим каблучком и плотные фиксирующие боковые стенки.

 

Профилактике и лечению начальных форм плоскостопия способствует ходьба босиком по неровной почве, по песку, в сосновом лесу, по мелкой гальке, где действует «щадящий рефлекс».

При начинающемся плоскостопии лечение состоит в укреплении мышц голени тепловыми ваннами, массажем и гимнастикой.

Основное лечение плоскостопия у дошкольников необходимо направить на укрепление естественного мышечного свода стоп при помощи специальных упражнений, не прибегая сразу к назначению супинаторов.

Ребенок постарше должен носить супинаторы, продолжать ежедневные занятия ЛФК для стоп в домашних условиях. В комплекс упражнений входят: ходьба на носочках, пятках и наружных боковых поверхностях стоп, приседания, перекладывание захваченного обеими стопами мяча, захват пальцами стоп ребристого толстого карандаша и его перекладывание (на полу рисуют два круга), перекатывание стоя на палочке, расположенной поперечно по отношению к подошвенным поверхностям стоп, и использование тренажеров для стоп.

Кроме того, регулярная физическая активность способствует снижению еще одного фактора развития плоскостопия – избыточного веса.

Fidelity: Все перечисленные Вами упражнения входят в формат программы «Профилактика плоскостопия», проходящей в наших клубах, где дети с самого маленького возраста в игровой форме укрепляют мышцы стопы и голени. А какими способами можно определить плоскостопие?

Для диагностики плоскостопия используют очень простую и доступную методику – плантографию (окрашенные отпечатки следа на бумаге). Для более точного определения степени плоскостопия необходимо инструментальное обследование в рентгенологических отделениях. На сегодняшний день одним из самых удобных, информативных и безопасных методов диагностики является плантоскопия.

Бурхан Турганович, большое спасибо за предоставленную информацию. Теперь мы точно знаем, что физическая активность, направленная на укрепление мышц стопы и голени, а также на снижение избыточного веса, является важнейшим компонентом в борьбе с плоскостопием.
Всех детей будем рады видеть на новой процедуре определения патологии стопы начиная с января 2012 года. Напоминаем, что все процедуры детям до 16 лет проводятся только в присутствии родителей.

Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! Увидимся на тренировках!

Всегда с Вами, Ваш Fidelity.