Какой твой уровень кардио-стресса?

Наше сердце уникальный орган, снабжающий  все ткани организма кровью, которая несет в себе жизненно важные питательные вещества и кислород. От работы сердца зависят функционирование абсолютно всех органов и тканей организма, и именно поэтому очень важно уделять особое внимание заботе о сердце.

Сердечная мышца сокращаясь, разгоняет кровь по кровеносным сосудам. Эти сокращения возникают под действием нервных импульсов, которые зарождаются непосредственно в  самой сердечной мышце. Такая автономная нервная система обеспечивает относительную изолированность работы сердца от центральной нервной системы.

Однако, под воздействием стресса, надпочечники человека выделяют в кровь адреналин и норадреналин, которые могут неблагоприятно повлиять на работу сердца. Хронический стресс приводит к ряду серьезных последствий,  порой вызывая нарушения сердечного ритма и трофики миокарда.

 

Одним из самых объективных методов диагностики влияния стрессовых факторов на сердце является  оценка вариабельности сердечного ритма.  С этой целью, в наших клубах мы используем самое современное немецкое диагностическое оборудование.   Тест кардиосканирования входит в состав бесплатного медицинского теста, который включен в Ваше клубное членство.

Пройдите тест у врача в своем клубе и узнайте свой уровень стрессоустойчивости –об этом свидетельствует уровень показателя CSI –кардиостресс индекс. Идеальным  является показатель CSIменее 25%.

Помимо степени выраженности стресса и уровня стрессоустойчивости организма, вы получите ценную информацию по интенсивности Ваших тренировок, с учетом всех особенностей  Вашего организма. Результатом кардиосканирования  является персональная тренировочная программа, с указанием целевых зон пульса. Эти данные пригодятся Вам в ходе каждой тренировки в клубе, делая их максимально безопасными и эффективными.

Не откладывайте на долго заботу о Вашем сердце – пройдите тест кардиосканирования в Вашем клубе!